Meditasjon

Når vi hadde en buddhist i klassen snakket han om buddhismen og hvordan det var å være buddhist i Norge. Buddhisten het Silva til etternavn og var snakket villig om Buddhismen og meditasjon som står meget sentralt i buddhismen. Han sa at i begynnelsen greide han ikke å konsentrere seg så lenge og da holdt han ikke på lenge. Nå holdt han på mye lengre. Silva sa at han brukte ca en time hver dag på å meditere. Andre buddhister kan bruke lengre tid og noen mindre. Det kommer an på hvor lenge hver enkelt liker å meditere.

Hvis man gjør en rett meditasjon det vil si, rette hele sin oppmerksomhet og konsentrasjon på å få slutt på begjæret og få ro og innsikt, kan dette lede til nirvana. Nirvana er det man prøver å komme til i buddhismen. Buddhistene mediterer for å nå nirvana og prøve å få de samme opplysningene som Buddha hadde. Det finnes også en annen grunn til at buddhistene mediterer. Det er å få god karma. Med god nok karma kan man bli gjenfødt flere ganger (samsara).

Silva sa at når de mediterte, mediterte de ofte med løse klær for at klærne ikke skulle påvirke meditasjonen. I tillegg la de meditasjonen en plass hvor det var stille, for å få hele sin konsentrasjon rettet mot nettopp meditasjonen.